quinta-feira, 1 de abril de 2021

7 de abril: Dia Mundial da Saúde - Como alcançar bem-estar físico e mental

No dia 7 de abril, comemoramos o Dia Mundial da Saúde e a data nos reforça a importância do conceito de saúde é mais do que apenas “não estar doente”: é um estado de completo bem-estar físico, mental e social.

Esta é a definição da Organização Mundial da Saúde (OMS) e também está relacionada a um conjunto de bons hábitos que contribuem para nosso bem-estarEm tempos de pandemia de covid, são necessários mais cuidados, como evitar aglomerações, usar máscaras e higienizar as mãos constantemente.

A saúde física está na berlinda, mas a saúde mental também é duramente afetada. Veja algumas dicas do site Áreas Verdes das Cidades – Guia de Parques para lidar com esta situação da melhor forma possível!
Lembrando que todos temos direito à saúde, segundo a Constituição Federal em seu artigo 196:

“A saúde é direito de todos e dever do Estado, garantido mediante políticas sociais e econômicas que visem à redução do risco de doença e de outros agravos e ao acesso universal e igualitário às ações e serviços para a promoção, proteção e recuperação”.

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