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segunda-feira, 27 de novembro de 2017

Corrida ou caminhada em grupo aumenta motivação e desempenho, diz estudo


As pessoas que praticam corrida ou caminhada em grupo têm mais motivação, desempenho melhor e mais prazer ao fazer o exercício físico regularmente, segundo um estudo da Faculdade de Educação Física da Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Esta pode ser uma boa dica para você aproveitar e pôr o pé na estrada!