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segunda-feira, 8 de março de 2021

Veja dicas de exercícios físicos em casa para todas as idades e se mantenha ativo na quarentena

O isolamento social recomendado pela OMS (Organização Mundial da Saúde) contra o coronavírus fechou parques e academias. Sem os locais tradicionais para exercícios físicos, a alternativa é manter-se ativo mesmo em casa. A USP (Universidade de São Paulo) elaborou uma pequena cartilha e disponibilizou aulas online com exercícios simples para serem realizados em qualquer local (veja a seguir).

quarta-feira, 3 de março de 2021

Todos os parques de São Paulo são fechados novamente na pandemia para tentar controlar covid

 



A Prefeitura de São Paulo e o Governo do Estado determinaram que os parques da capital sejam fechados a partir das 0h do sábado (6 de março) até dia 19 de março - por 2 semanas. A medida é válida para todas as áreas verdes.

Todo o Estado de São Paulo regrediu para a fase vermelha do Plano SP devido ao aumento dos casos e internações nas UTIs por causa do coronavírus. Apenas as atividades consideradas essenciais podem funcionar.

Segundo as autoridades, a medida é necessária para reduzir o risco de contágio pela pandemia de covid. O último fechamento foi em 21 de março de 2020.

 

Por Leticia Jardim Guedes da redação do Áreas Verdes das Cidades

 

segunda-feira, 13 de julho de 2020

82 parques de São Paulo reabrem com restrições. Veja quais são as novas regras

No dia 13 de julho, 70 parques municipais e 12 estaduais voltaram a funcionar com horário reduzido e medidas de restrição. A maioria com funcionamento de segunda a sexta e com horário restrito das 10h às 16h, ou seja, grande parte fecha aos fins de semana, mas há exceções:

quinta-feira, 2 de abril de 2020

6 de abril - Dia Mundial da Atividade Física: Veja dicas para ficar fisicamente ativo na quarentena


O dia 6 de abril (segunda-feira) é o Dia Mundial da Atividade Física e a data serve para lembrar a população da importância dos exercícios físicos para uma vida saudável. O isolamento social recomendado pela OMS (Organização Mundial da Saúde) contra o coronavírus fechou parques e academias, mas são recomendáveis atividades físicas mesmo que feitas em casa. Veja algumas dicas de especialista da USP (Universidade de São Paulo) sobre como manter-se saudável durante a quarentena.

sexta-feira, 20 de março de 2020

Todos os parques de São Paulo são fechados para evitar contágio de coronavírus


A Prefeitura de São Paulo e o Governo do Estado determinaram o fechamento dos parques da capital a partir do sábado 21 de março. A medida é válida para todas as áreas verdes e não há previsão para a reabertura.
Segundo as autoridades, a medida é necessária para reduzir o risco de contágio pelo coronavírus.  

Por Leticia Jardim Guedes da redação do Áreas Verdes das Cidades

sexta-feira, 13 de março de 2020

Exercícios físicos e boa alimentação aumentam imunidade e são aliados contra coronavírus

Especialistas afirmam que hábitos saudáveis, como exercícios físicos regulares e boa alimentação, fortalecem o sistema imunológico humano que ativam as defesas orgânicas contra várias doenças, inclusive a Covid-19 (nome da doença causada pelo coronavírus).