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domingo, 1 de janeiro de 2023

Verão: Veja 10 dicas de cuidados para se exercitar


Praticar exercícios físicos em dias muito quentes requer cuidados dobrados: o calor excessivo  do verão aumenta o esforço cardíaco, pulmonar e a temperatura, que exigem mais do nosso corpo. Mas com cuidados simples, você pode aproveitar a estação mais propícia para se exercitar.