6 de abril: Dia Mundial da Atividade Física

O Dia Mundial da Atividade Física é no dia 6 de abril (domingo) e a data reforça a necessidade de se exercitar, independentemente da idade e da modalidade escolhida. Os parques são ótimas opções para a prática dos mais variados exercícios físicos e ainda ter contato com a natureza.

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6 de abril - Dia Mundial da Atividade Física: Veja dicas para se exercitar na quarentena

 

O dia 6 de abril (terça-feira) é o Dia Mundial da Atividade Física e a data serve para lembrar a população da importância dos exercícios físicos para uma vida saudável. O isolamento social contra o coronavírus fechou parques e academias, mas são recomendáveis atividades físicas mesmo que feitas em casa. Veja algumas dicas de especialista da USP (Universidade de São Paulo) sobre como manter-se saudável durante a quarentena.

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