Virada Zen 2022 traz muitas atividades gratuitas para relaxar nos parques de SP

Parques de várias regiões de São Paulo recebem diversas atividades gratuitas da Virada Zen 2022 neste fim de semana (24 e 25 de setembro). Este evento especial demonstra técnicas para o bem-estar e autoconhecimento, como yoga, kung fu, meditação, além de shows musicais e de dança.

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Há também uma exposição fotográfica “Natureza Humana” no Parque Ceret (zona leste de São Paulo). Confira a programação da Virada Zen nos parques de São Paulo abaixo:

A Virada Zen também acontece em outros locais da cidade. Para ver a programação completa, veja o link

• Para conferir como chegar, horários de funcionamento, estacionamento e outras informações sobre os locais, clique  nos links nos nomes dos parques para resenhas do site Áreas Verdes das Cidades - Guia de Parques

Os parques de São Paulo que participam na Virada Zen neste fim de semana são

• Parque Ibirapuera - região central
• Parque Villa-Lobos - zona oeste
• Parque Ceret - zona leste
• Parque da Juventude - zona norte
• Horto Florestal - Parque Estadual Alfredo Löfgren - zona norte
• Parque Burle Marx – zona sul
• Parque Independência – zona sudeste
• Praça das Corujas – zona oeste

SÁBADO - 24 de setembro

Parque Villa-Lobos - zona oeste
9h – Yoga
11h30 – Fit dance

Parque da Juventude - zona norte
10h – Círculo de cura para mulheres com meditação ativa – em frente ao Marco da Paz

Horto Florestal - Parque Estadual Alfredo Löfgren - zona norte
13h – Prática de Mindfulness

Parque Burle Marx – zona sul
15h30 – Sarau literário-musical

Parque Ibirapuera - região central

16h – Yoga – Praça do Porquinho
17h30 – Yoga – Praça do Porquinho


DOMINGO – 25 de setembro 

Parque Ceret - zona leste
7h – Meditação e musico of joy
9h – Pintura Zensacional – performance com pintura
9h – Yoga com Felipe Stein
10h15 – Palestra com a Monja Cohen – Saúde mental em tempos de Pandemia
10h30 – Naturezar – Banho de Floresta
11h – Danças dos Povos pela Paz
11h30 – Meditação do Eu Sou
12h - Naturezar – Banho de Floresta
13h20 – Show de humor “Up na Vidinha”
13h30 – Meditação ativa com Luana Ferreira e DJ Dre Guazelli
15h – Maquiagem artística intuitiva com Mariana Mucci
15h30 – Yoga Dance
16h30 – Performance artística - Pocket Light com Rael Luz
17h30 – Apresentação musical – Emanazul
17h30 – Apresentação musical – Bárbara Eugênia

Parque Villa-Lobos - zona oeste
9h – Yoga
11h30 – Fit dance

Parque Independência – zona sudeste
10h – Aula especial Primavera da Dança Materna

Parque Ibirapuera - região central

10h – Kung Fu e Qigong Saúde – portão 7

10h45 - Kung Fu e Qigong Saúde – portão 7
16h – Yoga - Praça do Porquinho
17h30 - Yoga - Praça do Porquinho

Praça das Corujas – zona oeste
10h30 – Dança Materna para mães com bebê de colo e engatinhantes

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Foto: Divulgação