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terça-feira, 17 de maio de 2022

Exercícios físicos no frio: Mantenha-se em forma neste inverno

 Com o tempo mais frio - temperaturas abaixo 20°C - há cuidados especiais para praticar exercícios físicos no parque e preservar a saúde, evitar desgastes, lesões e doenças.  Estudo comprova que praticar corrida aumenta memória, foco e capacidade multitarefa Siga o Áreas Verdes das Cidades no Facebook e no Instagram - todo dia tem novidades sobre parques do Brasil e do mundo, vida...