- Confira os parques com playgrounds em São Paulo
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Benefícios físicos e motores
Os playgrounds aumentam o tempo que as crianças passam em atividade física moderada a vigorosa, que contribuem para saúde e desempenho físico. Elas adquirem maior massa muscular e melhores resultados em testes esportivos.Os estudos ainda apontam que meninos apresentaram melhoria da qualidade muscular nos membros inferiores e as meninas mostraram maior massa muscular. [1]
Além disso, crianças pré-escolares que participam de atividades em parquinhos melhoram significativamente em 4 de 6 tarefas motoras grossas após 10 semanas de exposição (1 hora por semana). São desenvolvidas especialmente habilidades locomotoras (correr, pular, saltar) e habilidades de controle de objetos (arremessar, pegar).
Benefícios cognitivos, emocionais e de linguagem
A brincadeira em playgrounds também melhora o desenvolvimento cognitivo, social, emocional e de linguagem das crianças, segundo diversos estudos.Em relação à cognição, estes locais estimulam o aumento de comportamentos de jogo imaginativo e dramático [2] através das conhecidas “brincadeiras de faz de conta”, em que a criança usa a imaginação para criar histórias, representar personagens e atribuir novos significados a objetos.
Especialistas afirmam que esse tipo de brincadeira fortalece o pensamento simbólico, a criatividade e a capacidade de resolver problemas. Ao construir narrativas e improvisar situações, as crianças também exercitam a memória, o planejamento e a flexibilidade cognitiva, competências fundamentais para a aprendizagem escolar.
Há também a relevância do contato com outras crianças: ao brincar em grupo, aprendem a compartilhar brinquedos, esperar a vez e a lidar com conflitos, desenvolvendo habilidades sociais importantes. Ao mesmo tempo, o faz de conta favorece a expressão de emoções e o desenvolvimento da linguagem, já que exige diálogo, construção de histórias e interação constante com outras crianças.
Saúde mental
Assim como há estudos sobre a relação da melhoria saúde mental com o contato com a natureza em adultos, há também evidências que brincar ao ar livre e em espaços com vegetação contribui para o bem-estar emocional e para o desenvolvimento infantil.Pesquisas também apontam que intervenções de "esverdeamento" em playgrounds escolares — com a inclusão de árvores, jardins e outros elementos naturais — produzem efeitos positivos, especialmente na saúde mental e nas relações sociais entre as crianças.
Para especialistas, investir em ambientes que incentivem o brincar ativo desde os primeiros anos de vida é uma estratégia com impactos que podem se estender até a vida adulta. Hábitos saudáveis adquiridos na infância tendem a persistir ao longo do tempo, reduzindo o risco de doenças e favorecendo a qualidade de vida.
Nesse contexto, os playgrounds ganham uma importância que vai além do lazer. Ao promover atividade física, interação social, criatividade e contato com a natureza, esses espaços se consolidam como aliados na promoção da saúde pública e do desenvolvimento infantil.
Com informações de:
1.Comparison of Physical Activity, Fitness and Motor Skills Between Profiles of Sport Participation and Outdoor Time During Nine Years of Childhood
2.The Impacts of Unstructured Nature Play on Health in Early Childhood Development: A Systematic Review
The Role of Playgrounds in Promoting Children's Health - A Scoping Review
The Value of (Pre)school Playgrounds for Children's Physical Activity Level: A Systematic Review
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