Não precisa muito: apenas 5 minutos de passeio regularmente em uma área verde, como parques, jardins e praças, podem melhorar signifi...

Com o  tempo frio - temperaturas abaixo 20°C - há  cuidados especiais para praticar exercícios físicos  no parque e prese...

Uma pesquisa divulgada pelo Ministério da Saúde nesta semana revela que 38,1% dos brasileiros praticam exercícios físicos 5 vezes por s...

O exercício aeróbico -  caminhar, correr, andar de bicicleta, nadar, entre outros -  pode ser o mais próximo de uma droga milagrosa que ...

As pessoas que praticam corrida ou caminhada em grupo têm mais motivação, desempenho melhor e mais prazer ao fazer o exercício físico ...

Cientistas da Universidade Estadual de Iowa afirmam que cada uma hora de corrida aumenta em sete horas sua expectativa de vida . As p...

Praticar exercícios físicos em dias muito quentes requer cuidados dobrados : o calor excessivo aumenta o esforço cardíaco, pulmonar e a t...

O site Áreas Verdes das Cidades selecionou aplicativos para celulares que auxiliam as práticas esportivas  – principalmente caminhadas e c...

O Parque Raul Seixas , visitado num domingo, fica localizado em Itaquera,  Zona Leste da  cidade de São Paulo. Tem   33.000 m²  de ...