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sexta-feira, 1 de julho de 2016

Conheça os parques para andar de bicicleta em São Paulo

Não são todos os parques da cidade de São Paulo que permitem bicicletas. O Áreas Verdes das Cidades listou, dentre os locais já visitados pelo site, os parques para andar de bicicleta em São Paulo

Condicionamento físico e redução do stress
Os benefícios de um passeio de bicicleta são muitos. “Como atividade aeróbica, gera perda de peso, ajuda a equilibrar a pressão e os níveis de triglicérides. Também trabalha equilíbrio e confiança, além de relaxar e combater o stress. Praticada com bom senso e na medida de forma física de cada um, a atividade quase não tem restrições”, diz o treinador de corrida e ciclismo Marcos Pereira em entrevista ao site IG.